Bizkarreko mina ohikoenetako bat da eta, beraz, jende askok ez dio kasurik egiten. Hala ere, gerrialdeko minak pertsona baten mugikortasuna mugatzeaz gain, sabeleko barrunbeko barne-organoen gaixotasunak ere adierazten ditu. Beraz, bizkarrean ondoeza txikiena jasaten baduzu, garrantzitsua da azterketa bat egingo duen eta tratamendu eraginkorra aginduko duen mediku baten laguntza bilatzea.
Min motak
Paziente bat aztertzerakoan medikuari interesatzen zaion lehen gauza minaren intentsitatea eta maiztasuna da. Kausaren arabera, bizkarreko beheko mina honako izaera izan daiteke:
subakutua - bat-batean hasten da eta 6 eta 12 aste iraun dezake;
akutua – bat-batean gertatzen da, intentsitate handiko ezaugarria da, 1, 5 hilabete inguru iraun dezake;
aldagaia (iragankorra) – aldizka gertatzen da;
kronikoa - intentsitate ahula edo indartsua izan daiteke, 12 astetik edo gehiago irauten du;
aspergarria;
mina;
ahula, intentsitate ertaina, indartsua.
Mina alda daiteke kausaren arabera. Kasu honetan, sentsazioen iraupena eta intentsitatea alda daitezke. Horregatik, medikua bisitatzean, garrantzitsua da zure sentimenduak ahalik eta zehatzen deskribatzea.
Bizkarreko minaren ohiko arrazoiak
Gerrialdeko eskualdean mina sor dezaketen sistema hauek daude:
Muskulu-eskeletikoa– mina normalean bizkarrezurreko lesio baten ondorioz gertatzen da, baita bizkarreko beheko giharretan kalteak edo tentsioak ere.
Digestioa– bizkarreko beheko mina normalean "kimua" da, behazun-maskuaren, pankreako, hesteetako, gibeleko eta urdaileko funtzionamenduaren asaldurak eragiten duena. Hau gastritisa, behazun-hodietan harriak egotea, intoxikazioak, pankreatitisak, intoxikazioak, urdaileko ultzerak eta hainbat oztopo mota ikusten dira.
Urduri– mina sortzen da hernia, neuropatia, nerbio pintxatua, bizkarrezurraren kurbadura, protrusioa eta ornoetan gertatzen diren hantura-prozesuak direla eta.
Sexuala eta gernua– minaren sindromea pertsona batek urolitiasia, maskuriko eta giltzurrunetako arazoak, obulutegietako eta umetokia mota ezberdinetako lesioak baditu.
Bizkarreko mina eragiten duten gaixotasun ohikoenak
Bizkarrezurreko kurbadurak (eskoliosia, zifosia)
Kasu honetan, pertsona batek mina izaten du gaixotasuna erdiko eta azken faseetan gertatzen denean. Oro har, minaren sindromea lanaldiaren amaieran agertzen da eta bizkarreko muskuluen nekea egon daiteke. Minaren sindromea beheko eta goiko muturretako muskulu periartikularreko espasmoen forman agertzen da, baita bizkarrezurreko eta gluteal muskuluen ere.
Espondilitis Ankilosatzailea
Gaixotasun sistemiko hanturazko bat da, orno indibidualak osotasun batean batzen dituena. Paraleloan, bizkarrezur-zutabea egonkortzen duten lotailuetan kaltzio metaketa bat dago. Horrek mugikortasuna erabat galtzea ekar dezake.
Espondilitis ankilosatzailea bizkarreko minarekin batera dator:
mugimenduen zurruntasuna lumbar eskualdean;
pertsona bat denbora luzez atsedenaldian dagoenean intentsitate handitze handia.
Urolitiasiaren gaixotasuna
Erasoak gerrialdeko eskualdean min larria dira, kaltetutako giltzurrunak eragindakoa. Mina ez da desagertzen eta ez da baretzen, nahiz eta pertsonak gorputzaren posizioa aldatu. Normalean, erasoak gernuaren kolorea aldatzearekin batera (gorri bihurtzen da) eta bere kantitatea gutxitzen du.
Minaren sindromea honako hauek izan daiteke:
pankreako hanturazko prozesua;
heste-obstrukzioa;
hilekoa mingarria (algomenorrea);
osteomielitis;
haurdunaldia;
apendizitisa.
Lumbar eskualdeko osteokondrosia
Gaixotasun ohikoenetako bat, orno arteko diskoen mehetasuna du ezaugarri, kolpe moteltzaile gisa jarduten dutenak. Horrek inguruko muskuluen espasmoak eta nerbio-sustraien narritadura eragiten ditu, eta horrek min handia eragiten du. Gaixotasuna fase aurreratuan diagnostikatzen bada, litekeena da hernia diskoarekin batera, bizkarrezur-muinean presioa eragiten duena, bizkarreko mina areagotuz.
Minaren sindromea areagotu egiten da pertsona batek:
etzanda edo eserita altxatzen da;
alboetara makurtzen da;
sabelean etzanda saiatzen da.
Gaixotasunaren garapenaren ondorioz, bizkarrezurrean hernia masiboa sortu bada, gerrialdeko mina areagotu egingo da. Gainera, minaren sindromea hanka batean edo bietan ahultasuna edo sorgortasuna egon daiteke.
Espondiloartrosia
Orno arteko diskoak estaltzen dituen kartilago-ehunaren gaixotasun degeneratibo-distrofiko bat da. Ehuna meheagoa bihurtzen da denborarekin, eta horrek suntsitzea dakar; osteofitoak (hezur-hazkunde espezifikoak) lesioaren inguruan sortzen dira. Horrek ornoen arteko distantzia murriztea dakar, bizkarrezurreko kanalaren estutzea, eta horrek nerbio-sustraien eta bizkarrezur-muinaren beraren narritadura eragiten du.
Espondiloartrosiaren mina honako izaera da:
hasierako fasean goizez bakarrik agertzen da, gero iraunkor bihurtzen da;
jarduera fisikoaren ondoren handitzen da (oinez, zutik egon ondoren) eta atsedenaldiaren ondoren gutxitzen da;
aldaka artikulazioan eta izterrean mina egon daiteke.
Espondiloartrosiaren minaren sindromea areagotu egiten da etengabe tentsiopean dauden muskulu-espasmoen ondorioz. Kasu honetan, bizkarreko mina arintzea oso zaila da.
Zein espezialistarekin harremanetan jarri behar duzu bizkarreko behealdea min hartzen duzunean?
Sabeleko barrunbeko organoak elkarrengandik nahiko hurbil daudenez, gaixotasunaren sintomak nahastu daitezke. Gainera, denbora luzez dagoen mina mingarria naturan zintzilik egon daiteke. Hori dela eta, tratamendua baino lehen, garrantzitsua da diagnostikoa egitea; espezialistaren batek azterketara bideratu dezake:
Neurologoa– pazienteak bizkarrezurrean "tiro"-rekin mina akutua jasaten duenean, sentsibilitatea eta mugikortasunaren galera partziala dakarrenean. Gorputzaren posizioa aldatu edo denbora luzez atseden egon ondoren mina areagotzen denean.
Zirujaua edo traumatologoa– erorketa, lesio edo kirol intentsibo batengatik.
Nefrologoa edo urologoa– maiz edo zaila den pixa egitearekin batera, gerri-eskualdeko min minarekin batera, baita gerrialdearen alde batean min akutua badago ere.
Gastroenterologoa– minaren sindromeak gorputz-tenperatura, ahultasuna eta digestio-aparatuaren nahasmenduak gehitzen dituenean. Mina alde batean bakarrik badago eta tiraka-izaerakoa bada.
Ginekologoa– Mina alde batean edo bietan sentitzen bada, ahultasun orokorrarekin batera egon daiteke eta jarduera fisikoan areagotu egin daiteke. Hilekoaren zikloan edo haurdunaldian mina sentitzen denean.
Pertsona batek bizkarreko minaren kausa ezagutzen badu, ez dago espezialista batekin harremanetan jarri beharrik (jarduera fisiko larria - mina normalean egun batean edo bitan desagertzen da). Beste kasu batzuetan, horrelako sintomei arreta jarri behar diezu eta mediku espezializatu batekin hitzordu batera joan.
Nola diagnostikatu bizkarreko mina - diagnostiko metodoak:
Ultrasoinuak– pelbiseko edo sabeleko organoetako gaixotasunen susmoa badago. Haurrei ere agindu diezaieke, baina ez du beti uzten bizkarreko minaren benetako arrazoia ikusten.
X izpiak– gaixoak herniak, lesioak, eskoliosia baditu. Baina metodo honek hezur-ehuna soilik ikusteko aukera ematen du.
CT– herniak, neuropatia, irtenguneak, neoplasiak edo bizkarrezurreko lesioak izan badira. Ordenagailu bidezko tomografia aproposa da erresonantzia magnetikorako irudiak egiteko kontraindikatuta dauden pazienteentzat.
MRI– zantzuak CTren antzekoak dira. Metodoa oso zehatza da eta beharrezko organoak ahalik eta xehetasun gehien aztertzea ahalbidetzen du.
Kolonoskopia eta gastroskopia– gaixoari digestio-aparatuko gaixotasunak diagnostikatzen bazaizkio. Azterketa hauek sabeleko organoak ondo ikusteko eta, behar izanez gero, ehun-laginak hartzeko aukera ematen dute aztertzeko.
Bizkarreko minaren tratamendu metodoak
Bizkarreko minaren tratamendu metodoak bere agerraldiaren kausaren arabera zehazten dira. Nahasmendu muskuloeskeletikoak daudenean, tratamendu ez-farmakoak, drogak edo kirurgikoak behar izan daitezke.
Drogaz kanpoko tratamendu metodoak:
terapia fisikoa - tratamenduaren ikastaroa banan-banan hautatzen da dauden gaixotasunen arabera. Garrantzitsua da ariketa multzo bat egitea aldizka nahi den efektua lortzeko;
fisioterapia - lesioaren laser tratamendua, terapia magnetikoa, elektroforesia eta beste prozedura batzuk barne hartzen ditu;
akupuntura;
masaje terapeutikoa eta zaharberritzailea - gaixoak gaixotasuna areagotu ez badu bakarrik erabil daiteke;
eskuzko terapia eta osteopata batekin lan egitea.
Drogarik gabeko tratamendua botikekin osatu ohi da.
Droga-tratamenduak
Terapia nagusi gisa AINEak (inflamatorio antiinflamatorioak ez-esteroideak) erabiltzen dira. Drogak muskulu barneko eta zain barneko injekzioak, pilulak, ukenduak eta kremak, baita topikoki aplikatzen diren ondesteko supositorio eta adabaki moduan agintzen dira.
Tratamenduaren dosia eta iraupena medikuak zehazten ditu. Botikak kontrolik gabe erabiltzeak albo-ondorioak ekar ditzake.
NSAIDs hartzeak ez badu nahi den efektua ematen, orduan medikuak kortikoideak (droga hormonalak) agintzen ditu. Horiek hartzeak hantura prozesua geldiarazteko eta mina arintzeko aukera ematen du.
Paziente batek giharretako espasmoak baditu bizkarrean behealdean, antiespasmodikoak agintzen zaizkio. Horrelako sendagaiek giharretako espasmoak arin ditzakete bizkarreko behealdean eta ongizate orokorra hobetzen dute.
Drogak, hala nola:
B bitaminak, nerbio-eroapena hobetzen laguntzen dutenak;
apurtutako sustraiaren hantura arintzen duten deskongestionatzaileak;
sendagai lasaigarriak.
Tratamendu-metodo kirurgikoak
Medikuak paziente bat identifikatzen badu ebakuntzarako zantzuekin, orduan pazienteak ebakuntza egiten du. Hala ere, kirurgia ez da agintzen pazienteak disko hernia bat badu, hori ez baita ebakuntzarako adierazgarri, tamaina edozein dela ere. Pazienteak hernia, tumore bat kentzeko zantzuak baditu edo bizkarrezur-muineko sustraiaren konpresioa arintzeko beharra badago, orduan esku-hartze kirurgikoa egiten da. Edozein ebakuntza egin beharraren erabakia medikuak banaka hartzen du, pazientearen zantzuen eta egoeraren arabera.
Bizkarreko minaren prebentzioa
Jarduera fisiko moderatua eta bizimodu osasuntsua dira bizkarreko osasuntsu izateko gakoa. Garrantzitsua da lo egiteko leku eroso bat antolatzea eta zure jarrera etengabe kontrolatzea. Eserita dagoen posizioan eserita denbora asko ematen baduzu, aldian-aldian altxatu eta beroketa pixka bat egin behar duzu. Ariketa egitea gustatzen ez bazaizu, ahalik eta gehien ibiltzea komeni da.
Ohitura txarrak uzteak eta elikadura egokia mantentzeak barne-organoetako gaixotasunen garapena saihesten lagunduko du. Hau bereziki garrantzitsua da pankreako, urdaileko, giltzurruneko eta gibeleko gaixotasunak diagnostikatu dituzten pertsonentzat. Horrez gain, uneoro bizkarreko behealdea bero mantentzen saiatu behar duzu. Izan ere, aire hotzak barne-organoen gaixotasunen garapena eragin dezake eta nerbioen hantura eragin dezake.
Objektu astunak altxatu behar badira, hankak erabiliz egin behar da, bizkarra zuzen egon behar den bitartean. Horrek bizkarreko beheko muskuluetatik karga aldatuko du. Eta azkenik, ez baztertu bizkarreko mina, ondoeza larririk eragin ez arren. Hobe da azterketa egitea eta tratamendua garaiz hastea ondorio larriei aurre egitea baino.